Rss Feed twitter facebook

Mød os i Waves og City 2 – Rookie Days

Rookieday

Vi er at finde i Waves den 15 marts fra kl 11-13 hvor vi laver øvelser som indgår i både træning og til kamp.  Der vil endda være mulighed for selv hoppe i udstyr og prøve dine evner af og så er der også plads til spørgsmål.

Her er vores program for dagen:

  • 10 min entrance m/gettoblaster – vi løber en tur rundt i centeret i to rækker og i fuldt udstyr og ender på pladsen, hvor der er stillet op til øvelser og scrimmage
  • 10 min warm up and jumping jacks
  • 10 min 5 cone drills with throwing
  • 10 min passing drills or riverside – line drills

Rookie Day 16 marts på vores vinterbane fra 14-16.

Så tager vi en tur til City 2, hvor vi er at træffe på torvet fra kl 11- 15. her vil vi ligeledes lave øvelser som indgår i træning og kamp.  Samtidig med det, har vi inviteret flagfootball og Kronborg Knigths Cheerleading med, da det også er en del af den amerikanske Football-kultur.

Her er vore program for dagen:

  • 10 min entrance w/gettoblaster – vi løber en tur rundt i centeret i to rækker og i fuldt udstyr og ender på pladsen, hvor der er stillet op til øvelser og scrimmage
  • 10 min warm up and jumping jacks
  • 10 min 5 cone drills with throwing
  • 10 min passing drills or riverside – line drills

Rookie Day 23 marts på vores vinterbane fra 14-16.

Så har vi den store Nationale Rookie Day, hvor alle klubber i Danmark stiller op, og der er vi igen på vores vinterbane fra 14-16 den 29 marts.

Program for dagen bliver lagt op senere.

Facebook twitter linkedin stumbleupon digg reddit favorites more

AIF NFA Monarchs | Byvej 58 | 2650 Hvidovre | Danmark | info@monarchs.dk. Designed by Cool Websites

Thanks to Fast Loans, weiterbildung, webdesign berlin